感情を、感じ尽くす
悲しい 寂しい 辛い 痛い 苦しい
そんな感情とは
出来れば向き合いたくないもの。
でも、その感情と自分を切り離してしまうと、
傷付いたまま、自分を守ってあげられない。
私は辛すぎる感情を抱いたときは
ずっと、感じないようにしてきたけれど、
それは、そのときは
そうしないと自分を保てなかったからだけど。
そうしているとだんだん、
何を感じているのかが、
自分自身が分からなくなってしまう。
うろうろと、
同じところに留まることになる。
感情は、感じきる。
感じ尽くすといい。
自分の傷に、ちゃんと手をあてて
その痛みを感じれる。
少し休んだっていい。
痛みがやわらいできたら、
じゃぁこれから、どうしよう？って、
新たな選択をして、
立ち上がることが、できるから。
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