病気は、逃避？？
実は、先週末２回目の台風が過ぎてから
私の周りでも、風邪気味、体調不良気味の方々が多い様子でしたが、
私も体調を崩し気味でした。
台風はエネルギッシュで、
嫌いではないのですが、
風の吹く中、荷物を持って移動など、
体力を使っていたのかなぁ。。。？
中央区まるごとミュージアム協賛イベントトルナーレライブクラブ
無料コンサートは、楽しく参加させて頂きましたが♪
終わった後さらに横浜のジャズクラブファーラウト スタッフの日でも歌い
無事に終わって気が抜けたのか、
翌日から、
咳が出たりと、
体調崩し気味でした。
ある時ゲホゲホと咳き込んでいたら、その咳込む姿が、
『ワザとらしくきこえる』
と言われました笑
えー。そんな。ヽ(´o｀；
ワザとじゃないよ！！
と言ったのですが、
そう見える、そう聞こえるっていうことは、そういう要素があるってことかなー？と、自分を観察してみました。
そうしたら。。。
そう。わたし、
ワザと咳を出していたのです！
＾＾汗
私が。。。というか、
脳が
かな？
脳が、咳を出せ！！と、
指令を出していることに気づきました。
私、自分が寒いことに、
気が付かないことが多いんです。
だから身体が私を守ろうと、
私が寒いことに気がつくように、信号を出してくれていたんだなぁ。ありがとう。
って思いました。
体温が下がってるよーーー。
と、教えてくれている。
私は、私を守ろうとしてくれている。
ありがとう^ ^
ただ、もう一つ気がついたことがあります。
私は私を守ろうとするあまり、
甘やかせて、怠けさせ、
サボらせようともしていることに！！！
そうそう。
これねー。
学校に行きなくない子供が、
熱を出すのと同じかもしれない。
やらなくちゃいけないことがある時の
逃避行為かもしれない。
あちゃー。
と思いました。
あちゃちゃー。
こりゃ、マズイ。
もちろん、疲れたーって時は、
休みたいーって時は、
休んだら良いと思うんです。
でも、毎度少しのストレスや疲労で、
休んでたら、やりたいことが出来ないですよね。
私の近しい人（母親など）は、私のことを体力がないね、とよく言います。
そうなんです。
体力がないんです。
でもそれって、力が無いっていうより、余計な力（パワー、エネルギー）を使って生活してる
ってことかもなぁ。って、最近思います。
思考もね。
余計なことを考えれば、考えるほど、余計なエネルギーを使ってしまいます。
呼吸も本来最も効果的で、楽な腹式呼吸ができず、
無駄な筋肉を使った胸式呼吸をしているから、疲れちゃうのかも。
全ては一緒だなぁ。と思う日々です♪
敏感に、色々感じて悩んだり、無駄に考え過ぎたりせず、
ある意味もっと鈍感になっていくのとが大事なのと、
ふと、耳にした
『自分の圧を上げていかなくちゃいけない。』
って言葉が、しっくりきました。
圧を上げるんですって。
良い言葉ですね。
やる気を上げるというか、
器を広げるというか、
少し鈍感になって、
自分の圧を上げて、
自分の出来る範囲を広げるために
圧を上げていこう♪^_^
って思いました。
逃避してる場合じゃないかも！^_^♪
ライブもあるしね！
。。。。。。。。。。。。。。。。。
ジャズクラブファーラウト
LiLiA弾き語りソロライブ♪
2017年11月18日（土）
19:00〜
2500円
トルナーレライブクラブ
無料ライブ
2017年12月24日（日）
14:00〜16:00
。。。。。。。。。。。。。。。。。
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